开学上海龙凤shlf最新地址不久，我们班发生了一件令人意想不到的事：

上完早读课，丁老师亲切地说：“下课，你们可以去上卫生间啦。”话音刚落，一群男生像猛虎下山，飞奔下楼——他们要充分利用时间玩游戏。正当他们玩得起劲时，一个小男孩突然从楼梯口跑了下来，撞到了正在躲闪的李星睿同学，李承航立刻扑过去，想乘机抓住他。就在这个时候，意外发生了：承航脚下一滑，摔倒在地面上，结果手腕处骨折了。意外发生后，男生们有的上前询问，有的扶李承航去医务室，有的去报告老师。

上海龙凤shlf最新地址李老师来了，她询问了事情的经过后，语重心长地对我们说：“孩子们，你们知道课间十分钟是拿来干什么的么”？一个同学大声回答到：“玩。”另一个同学补充了一句：“先上厕所再去玩。”李老师点点头说：“课间十分钟休息，是给同学们放松大脑用的。但同学们没有科学有序的安排这十分钟，就会出现了意外。那大家应该怎样的科学有序的安排呢？”大家都茫然地摇摇头。

上海龙凤shlf最新地址李老师继续说道：“这十分钟我们应该这么安排，用‘3+4+3’的方法合理安排时间——前3分钟用于上厕所，避免大家上课时间上厕所影响学习，中间4分钟进行简单的放松，比如散步、跳绳、或与同学们聊天等，运动量不能太大，否则影响下节课的状态，最后三分钟进入教室为下节课做准备。”

老师见大家听得入迷又问道：“你们下课都玩些什么游戏呢？”同学们七嘴八舌地喊了起来：“单脚捉鸡”、“撕名牌”、“全员加速”。听到回答，李老师的眉头皱了起来。她严肃地告诉我们：“同学们，这些游戏不仅运动量大，而且危险系数高。我建议你们玩一些有益身心健康的游戏，比如：萝卜蹲、集体造句、成语接龙、打电话等这类，要不跳绳也行啊。”

上海龙凤shlf最新地址听了老师一番话，我明白了许多，也懂得了今后课间十分钟里应该怎么安排，让自己既能休息放松又能远离意外。